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GLUTAMIN, 500g

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Hersteller: FLEXX NUTRITION
Art-Nr.: FNG

Glutamin ist die wahrscheinlich wichtigste Aminosäure des Körpers da 65% unserer Skelettmuskulatur aus Glutamin besteht.
Glutamin ist für einen schnellen Muskelaufbau unerlässlich. Zusätzlich wird Glutamin noch vom Immunsystem in großer Menge benötigt.
Wer ernsthaft an Muskelaufbau interessiert ist kommt an Glutamin als Muskelbaustoff nicht vorbei.

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Glutamin ist die wahrscheinlich wichtigste Aminosäure des Körpers da 65% unserer Skelettmuskulatur aus Glutamin besteht.
Glutamin ist für einen schnellen Muskelaufbau unerlässlich. Zusätzlich wird Glutamin noch vom Immunsystem in großer Menge benötigt.
Die durch Nahrung zugeführte Glutamin Menge reicht in der Regel so gerade aus die Funktion des Immunsystems sicher zu stellen. Für den Muskelaufbau bleibt dann nicht viel übrig.

Spezialisten empfehlen dringend die Einnahme von Glutamin jeden Tag!
Glutamin ist eine Nahrungsergänzung welche nicht so starke direkt spürbare Resultate liefert wie dies z.B. bei Creatine der Fall ist. Aus diesem Grunde wird dieser Stoff zu unrecht selten genutzt. Sehr häufig ist jedoch das Fehlen von Glutamin der Grund für mangelndes Muskelwachstum.
Völlig vergessen wird aber häufig die positiven Auswirkungen von Glutamin auf das Immunsystem. Eine ausreichende Versorgung mit Glutamin hilft dabei Krankheiten vorzubeugen!
Glutamin ist schlicht und ergreifend die Aminosäure die am meisten im Muskel vorkommt und die auch am meisten für den Muskelaufbau benötigt wird. Dies ist Fakt.
Ein bekannter Verbandsarzt des größten Bodybuilding Verbandes hat einmal gesagt: "Wenn ich in der Situation wäre nur eine einziges Supplement nutzen zu können, dann würde ich mich für Glutamin entscheiden".

Einahmeempfehlung für Glutamin

Am besten nimmt man mindestens 6 gramm Glutamin pro Tag ein. Ab 6 Gramm Glutamin pro Tag haben Wissenschaftler festgestellt, dass die Muskelzelle erheblich mehr Wasser und Nährstoffe einlagert.
Dieses Wasser ist nötig um das Glutamin im Muskel zu binden.
Durch den höheren osmotischen Innendruck steigt die Muskelspannung und Muskelgewebe wird zusätzlich aufgebaut.
Bodybuilder und Kraftsportler nehmen zwischen 15 und 20 Gramm pro Tag ein um das Muskelwachstum zu beschleunigen.
Die besten Einnahmezeitpunkte sind morgens nach dem Aufstehen und abends vor dem Schlafengehen an trainingsfreien Tagen.
An Trainingstagen wird von Kraftsportlern zusätzlich eine Portion Glutamin von ca. 6 Gramm unmittelbar nach dem Training eingenommen.