Griffhilfen verstärken den Griff des Trainierenden und ermöglichen ein Krafttraining mit schwereren Gewichten.
Häufig werden diese Trainingshilfen auch als Lat Straps oder Klimmzughilfe bezeichnet. Allerdings eignet sich die Griffhilfe nicht nur zur Unterstützung der Griffkraft bei Klimmzügen, sondern bei jeglichem Krafttraining oder Bodybuilding Training.
Das Training an freien Gewichten sowie das Training an Maschinen kann mit Hilfe dieser Griffhilfen schwerer gestaltet werden und die Muskulatur mehr gefordert werden.
Das Resultat ist ein schnelleres Muskelwachstum der trainierten Körperpartie.
Lasst Euer Muskelaufbautraining nicht durch Eure Griffkraft limitieren und nutzt Griffhilfen bei allen Zugbewegungen beim Fitness Training.
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